Táo đỏ khô
Táo đỏ khô là một loại quả khá quen thuộc trong dân gian, được xuất hiện rất nhiều trong các toa thuốc hay các bài thuốc bổ. Là một loại thực phẩm từ thiên nhiên, rất giàu dinh dưỡng, từ xưa táo đỏ khô đã được ví như bí quyết sống khỏe của con người. Táo đỏ có tính giữ nhiệt cao, giàu các chất dinh dưỡng như protei, canxi, lipit, đường và các Vitamin bổ ích như Vitamin A, B1 B2,... Những thành phần này là những dưỡng chất hoàn toàn từ tự nhiên có tác dụng rất lớn trong việc điều trị, phòng chống một số bệnh và làm đẹp của chúng ta.
Tác dụng của táo đỏ khô
Táo đỏ khô đang là sản phẩm được nhiều người tìm kiếm nhất hiện nay bởi những tác dụng mà nó đem lại cho sức khỏe. Táo đỏ khô không chỉ đơn thuần là một loại thuốc trị bệnh, giờ đây nó còn được kết hợp với một số nguyên liệu để làm ra các món ăn mới đầy đủ các chất dinh dưỡng cho đình.
Mọi người đã biết đến táo đỏ khô có tác dụng cao trong việc giữ nhiệt cơ thể, bổ sung khí huyết, tăng cường khả năng tuần hoàn máu, chống lão hóa cơ thể, phục hồi sức khỏe, tăng cường thể lực,...
Những người lớn tuổi có thể sử dụng táo đỏ khô giúp bổ sung thể lực, kéo dài tuổi thọ, chữa bệnh huyết áp thấp. Sử dụng táo đỏ thường xuyên, đúng liều lượng sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, trị bệnh táo bón và tăng cường hệ hô hấp cho bạn.
Táo đỏ khô tác dụng tốt cho phụ nữ mang thai
Choáng váng, mệt mỏi, đau đầu là các biểu hiện của huyết áp thấp mà các bà mẹ mang thai hay gặp phải. Để cải thiện tình trạng này mọi người hãy sử dụng táo đỏ khô hầm với thịt gà xem nhé, các bạn sẽ bất ngờ với kết quả của nhận được sau khi dùng tào đỏ khô
Ngoài ra táo đỏ khô còn rất nhiều tác dụng khác
- Chống dị ứng, phát ban
- Bổ gan, giải đọc cơ thể
- Bổ máu, tăng khả năng tuần hoàn máu
- Chữa viêm họng, tốt cho phổi
- Phục hồi sức khỏe
- Phòng tránh cảm cúm
Cách sử dụng táo đỏ khô
Táo đỏ khô với nhiều tác dụng và lợi ích như vậy nhưng nó cũng cần có cách dùng riêng để đạt được hiệu quả cao nhất. Các bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu để nấu cháo, canh, có thể dùng để làm trà táo đỏ khô hoặc dùng để ngâm rượu. Sau đây Siêu Thị Thiên Nhiên sẽ hướng dẫn các bạn sử dụng bằng những công thức đơn giản.
Trà táo đỏ khô giúp giấc ngủ sâu hơn
- Cách 1: Lấy một táo đỏ khô cho vào ấm pha trà (nhiều hay ít tùy vào số lượng người uống) đổ nước sôi vào 5 – 7 phút hoặc bạn có thể đun sôi nước rồi thả táo khô vào như cách pha trà, dùng uống thay nước hàng ngày.
- Cách 2: Bạn có thể kết hợp táo đỏ khô, hoa cúc và kỳ tử vào ấm rồi đổ nước sôi hoặc bạn có thể đun sôi nước rồi cũng làm giống cách làm cũng như cách pha trà phía trên.
Lưu ý: Nên rạch vài đường trên thân táo cho táo dễ phai vị ngọt ra nước. Táo đỏ tươi không nên pha hoặc nấu nước uống, bởi vì hàm lượng của vitamin C trong táo đỏ tươi rất cao, nếu nấu nóng lên nhất định sẽ nghiêm trọng phá hỏng lượng vitamin C đáng quý của táo đỏ.
Các món ăn từ táo đỏ khô
1. Chữa bệnh táo bón, huyết áp cao, giải độc
Là một món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng từ hà thủ ô và táo đỏ khô, với sự kết hợp này có hiệu quả cao nhất để trị táo bón, tốt cho người già có huyết áp cao.
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: hà thủ ô, táo đỏ, gạo lứt
- Cách thực hiện: Đun cho hà thủ ô cô đặc lại rồi lọc bã. Sau đó cho gạo lứt, táo đỏ và nước đun sôi để thành cháo và cho gia vị tùy ý
2. Món ăn cho người huyết áp thấp
- Nguyên liệu: tào đỏ khô, gà chặt khúc
- Cách thực hiện: Hầm cho gà nhừ thì cho táo đỏ khô vào và các gia vị cần thiết theo sở thích, đun sối rồi thưởng thức
3. Canh nhọ nồi táo đỏ khô
Ai cũng biết 2 nguyên liệu này đều rất tốt cho máu, giúp cầm máu hiệu quả, thích hợp để chữa các bệnh loét dạ dày, tá tràng hay thiếu máu
- Nguyên liệu: Cỏ nhọ nồi, táo đỏ khô
- Dùng 2 nguyên liệu trên đun với nước vừa đủ đến khi sôi thì bỏ bã ra
Trên đây là những công dụng rất tốt đến sức khỏe của táo đỏ mà chúng ta không thể phủ nhận, táo đỏ khô được coi là thần dược đặc biệt cho người cao tuổi và phụ nữ mang thai. Các bạn cũng lưu ý khi sử dụng, phải chọn táo đỏ đảm bảo chất lượng, tránh sản phẩm kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình. Tại Siêu Thị Thiên Nhiên, nơi sản xuất và cung cấp táo đỏ khô và các sản phẩm thiên nhiên khác đảm bảo chất lượng, có đầy đủ giấy tờ kiểm định của bộ y tế.
Hãy là người tiêu dùng thông minh, chọn sản phẩm tại các địa chỉ cửa hàng uy tín, có đầy đủ giấy tờ.
